Главные герои комедийного фильма «Спаси себя сам!» - жители Нью-Йорка Джек и Су, которые, как и многие современные люди, зависят от технологий и практически не выпускают мобильные телефоны из рук. Пообщавшись однажды с другом-дауншифтером, парочка решает принять его предложение и пожить несколько дней в доме в сельской местности. Джек и Су отключают свои телефоны, оставляют их дома и отправляются в глухомань к товарищу наслаждаться тишиной. Несколько дней они радуются гармони с природой, отсутствию интернета и любой другой связи с внешним миром. По дороге домой пара замечает, что вокруг многое изменилось. Вскоре выясняется, что главные герои пропустила момент, когда Земля подверглась инопланетному вторжению.